メジャーリーグで大活躍中の大谷翔平選手ですが、ムキムキの体は更に進化しているように感じますが、日本でプレーしている時よりも、かなり体も大きくなっているように感じますが、実際の体脂肪率や筋肉量について気になるところですね！
それから、大谷翔平選手が飲んでいるプロテインの種類についても気になるところ。
本日は『大谷翔平の体脂肪率や筋肉量は？飲んでいるプロテインの種類も調査！』と題してブログを更新したいと思います。
大谷翔平の体脂肪率
大谷翔平選手の身長は１９３㎝で体重は９５kgとのことですが、体脂肪率についての公表はされておりません。
しかし、ネットの情報ですと『約１５%』ぐらいだと言われているようです。
大谷翔平選手の過去インタビューでも『体脂肪率は１桁である必要は無い。』このように話していることから、恐らく体脂肪率は１桁ではなく、２桁と推測されます。
因みに、メジャーリーグで活躍したイチローさんの体脂肪率は１桁だったと言われているが、そもそも二人のタイプが違うので、あまり比較にはならないと思います。
大谷翔平の筋肉量
日ハム時代の大谷翔平スタイル良すぎなんだけど、今の筋肉モンスター大谷もかっこいいんだよな。 pic.twitter.com/6dWOcETb4q
— ポンデべッキオ (@pondebekkio) September 25, 2024
大谷翔平選手の体脂肪率に続いて、筋肉量についても気になったので調べてみたいと思いますが、過去に日本でプレーしていた時よりも、かなり筋肉質な体になっており、かなり筋力トレーニングをしたと思われます。
日本ハムファイターズ時代は少し線が細い感じでしたが、今では倍ぐらいの体つきになっているのが明らかにわかる。
やはり、プロ入り後も沢山食べて筋トレも欠かさなかったから、あのような鋼の体になったのだろう。
まだまだ進化するのか、現在がピークなのかは分かりませんが、個人的にはまだまだ年齢的にも通過点だと思っています。
４０歳くらいまで大谷翔平選手には現役でバリバリ活躍しして欲しいですからね。
大谷翔平が飲んでいるプロテインは？
大谷翔平選手が飲んでいるプロテインは何？
ということで、チョット気になったので調べてみたいと思います。
プロテインと言っても、数多くの種類がありますが、どこのメーカなのだろうか？
やはり一般人とは違うプロテインを飲んでいるのか、色々気になるところですね。
プロテインと言えども、色々なメーカーから販売されているが、大谷翔平選手は過去に『ザバス』のCMに出演していたが、現在は契約が終了しているのか、CMは流れていないようです。
こちらが大谷翔平選手が出演していたCMです。
ネットで色々調べてみると、大谷翔平選手はザバスのプロテインを飲んでいるという書き込みや、全く飲んでいないという書き込みも見られる。
実際に大谷翔平選手が飲んでいるプロテインは公開されていないようですが、スポンサー契約していた『ザバス』のプロテインを飲んでいる可能性は高いようですね。
ザバスのプロテインと言っても、種類が豊富にありますので、どのプロテインを飲んでいるのかも気になるところです。
ネットで調べてみたところ、下記のプロテインが明らかになった。
他にも色々な種類のプロテインが発売されているが、味に関しても人それぞれ好みが分かれると思いますので、色々試してみて自分に合うプロテインを探してみてはいかがでしょうか？
プロテインを飲むベストタイミング
プロテインを飲むベストタイミングは、３０分以内や４５分以内と言われています。
とにかく運動後直ぐに飲むのが一番良いとされている。
もちろん運動後ですよ。
特に運動後４５分以内は、筋肉に送られるアミノ酸が約３倍にまでアップするそう。
飲み始めた頃は、結構飲むのを忘れがちですが、毎日のルーティンにすれば、筋肉もアップしてくるでしょう。
まとめ
本日は大谷翔平選手が飲んでいるプロテインについて書いてみました。
恐らく色々なプロテインを今まで飲んできたと思いますし、新しいプロテインも開発されているので、プロテインも進化し続けていると思います。
スポーツの練習後に正しい方法でプロテインを摂取すれば、約２〜３週間で変化が出てくるそうなので、途中で挫折しないように継続していきましょう。
本日は『大谷翔平の体脂肪率や筋肉量は？飲んでいるプロテインの種類も調査！』と題してブログを更新しました。
最後までお読みいただきありがとうございました。